Para que los pensamientos no te inunden la mente y el cerebro pueda descansar debes distraer a tu lado izquierdo del cerebro y para eso no hay nada mejor que fijar tu atención en algo, y qué mejor que tu propia respiración. Siempre está ahí y si te fijas en ella automáticamente los pensamientos desaparecen. Y aunque eso no es fácil porque los pensamientos siempre aparecen pero si se puede llegar a un nivel en que los pensamientos los puedes dejar pasar e ir tomando el control. Con entrenamiento llegarás a un punto donde ya tú decides cuando y cómo quieres utilizar tu pensamiento. Ese es el verdadero poder y lo que hará que te encuentres con tanta energía como nunca habías tenido
Esto es lo que creemos en Satori:
Para que los pensamientos no te inunden la mente y el cerebro pueda descansar debes distraer a tu lado izquierdo del cerebro y para eso no hay nada mejor que fijar tu atención en algo, y qué mejor que tu propia respiración.
Siempre está ahí y si te fijas en ella automáticamente los pensamientos desaparecen. Y aunque eso no es fácil porque los pensamientos siempre aparecen pero si se puede llegar a un nivel en que los pensamientos los puedes dejar pasar e ir tomando el control.
Con entrenamiento llegarás a un punto donde ya tú decides cuando y cómo quieres utilizar tu pensamiento. Ese es el verdadero poder y lo que hará que te encuentres con tanta energía como nunca habías tenido
¿Tú qué crees?